Известный психолог Лимана Куттыбеккызы рассказала, как направить накапливающиеся во время карантина излишние эмоции и негатив в правильное русло, сообщает «Ұлт ақпарат» со ссылкой на официальный сайт акимата столицы.
«Во время вынужденной изоляции у каждого из нас возникают негативные эмоции. Что делать в этой ситуации? Я советую сделать это полезным для себя и семьи. Например, заняться спортом, чтением литературы. Главное – не сидеть без дела! Таким образом, вы сможете закалить свою душу и тело и легче противостоять негативу», – говорит Л. Куттыбеккызы.
Действительно, во время карантина наблюдался рост бытового насилия. Это негативно сказывается на семье и ранит души каждого ее члена, особенно детей.
«Хочу напомнить взрослым: карантин – явление временное, победить вирус – дело времени. Лечить душевные раны очень сложно. Цените и уважайте друг друга, тратьте каждую минуту с пользой», – говорит Лимана Куттыбеккызы.
