Казахский ученый, нутрициолог, академик НАН РК и РАМ, президент Казахстанской академии питания Торегельды Шарманов рассказал о способах защиты от коронавируса, сообщает «Ұлт ақпарат».
«Началась третья волна коронавируса, и если мы не будем соблюдать меры предосторожности в полной мере, последствия, несомненно, будут тяжелыми. Казахская пословица «сақ жүрсең, сау жүресің» (если будешь осторожен, будешь здоров) сейчас очень актуальна. Для того чтобы борьба с инфекцией была результативной, прежде всего, человеку нужны терпение и выдержка. Ведь психологические последствия этого недуга очень тяжелы. Мы – народ с крепким духом, переживший немало войн, голод, различные трудности и преодолевший их. И это мы тоже преодолеем! Национальные блюда казахов имеют особую пользу для повышения иммунитета, увеличения способности организма противостоять болезни. В рационе должны быть богатые витаминами продукты, такие как рыба, фрукты и ягоды. Самое могущественное – конина и кумыс. Следует употреблять больше мясных блюд», – написал Торегельды Шарманов на своей странице в Facebook.
По его словам, «чем больше любишь близкого, тем дальше от него следует держаться».
«Услышав это, человек может оказаться в противоречивых мыслях. Это – позиция сегодняшнего дня. Давайте проявим заботу друг о друге! Будем ответственно относиться к благополучию окружающих нас людей», – подытожил академик.