Фото: Открытый источник
В настоящее время увеличилось число людей, страдающих от высокого кровяного давления. Это достигло уровня, не зависящего от возраста человека. Встречается как у молодых, так и у людей среднего и пожилого возраста. Корреспондент Ult.kz попытался найти ответ на вопрос, что делать человеку, если кровяное давление не в норме.
Кровяное давление требует ежечасного контроля и своевременного приема лекарств. Не у каждого есть возможность и способность измерять кровяное давление тонометром в соответствии с медицинскими правилами.
Терапевт Центральной семейной поликлиники города Алматы Шолпан Идырысқызы говорит, что как повышение, так и понижение кровяного давления является отклонением от нормы, и в таких случаях человеку необходимо оказать первую помощь.
«Больного с внезапным повышением кровяного давления необходимо немедленно уложить. Рекомендуется подложить высокую подушку, чтобы голова и грудь были приподняты. Затем нужно открыть форточку и впустить в комнату свежий воздух. Повышение кровяного давления также зависит от погоды. Если оно повышается в жаркую погоду, следует приложить влажное полотенце к затылку, шее и лбу. А если оно повышается в холодную погоду, то больному следует приложить горчичник к затылку», – говорит Шолпан Идырысқызы.
Если кровяное давление поддерживать на нормальном уровне, от этой болезни можно избавиться. Людям с высоким кровяным давлением следует помнить следующее:
– Избегать прямого попадания солнечных лучей летом;
– Употреблять меньше соленой пищи;
– Избегать алкоголя и курения;
– Беречься от стресса и депрессии;
– Ограничивать жирную пищу и избыточный вес.
И наоборот, есть пациенты, у которых кровяное давление понижается. Хотя низкое давление считается менее опасным, оно также не является нормой. Учитывая, что пограничный уровень составляет 90/60, при его снижении человек может испытывать слабость и головокружение, затуманенное зрение и тошноту, дрожь и потливость.
«Причины снижения артериа