Управление физической культуры столицы назвало пять самых популярных видов спорта среди жителей столицы, сообщает «Ұлт ақпарат» со ссылкой на столичное акимат.
В столице ведется постоянная работа по развитию массового спорта среди детей и взрослых. Открытие новых парков, площадок и благоустройство дворов осуществляется не только для улучшения внешнего вида города, но и для комфортного времяпрепровождения горожан. Сегодня более 340 тысяч жителей Нур-Султана активно занимаются спортом.
Бег
При беге тело насыщается кислородом, что благотворно влияет на работу всех внутренних органов и состояние кожи. Беговые тренировки полезны для сердца и сосудов, легких и профилактики заболеваний. Для удобства жителей в каждом районе столицы имеются специально оборудованные парки с тропами. В настоящее время в столице имеется 116,4 км велосипедных и беговых дорожек, работы по дальнейшему развитию инфраструктуры продолжаются.
Велоспорт
Велоспорт с каждым годом набирает популярность среди жителей столицы. Специалисты называют десятки полезных причин для занятий велоспортом. Это улучшение сна, кровообращения, повышение выносливости, снижение стресса и т.д. Приятным бонусом для здорового образа жизни в столице Казахстана являются красивые виды и комфортные условия. Любители велосипеда могут насладиться им в Триатлоне и Астанинском парке, в Ботаническом саду.
Футбол
Сегодня футбольные поля оборудованы во многих дворах, и дети, и взрослые с удовольствием занимаются этим видом спорта. В городе имеется 318 футбольных полей.
Street workout
Стрит воркаут в столице Казахстана становится популярнее из года в год. Сегодня это одно из самых доступных спортивных мероприятий. Ведь для поддержания формы не нужно тратить деньги на тренажерные залы, занятия с персональным тренером и специальное оборудование. Вам нужна только удобная спортивная одежда и кроссовки. На сегодняшний день в городе имеется 23 площадки для стрит воркаута. На специальном оборудовании можно выполнять различные трюки и тренировать несколько основных групп мышц: ноги, шею, спину, руки, мышцы живота и груди.
Скандинавская ходьба
Скандина
