В Алматы в парке Баум пожилые люди провели спортивное мероприятие, посвященное 30-летию Независимости РК, сообщает КазИнформ.
Спортивное мероприятие организовали сотрудники Турксибского районного центра активного долголетия в Алматы.
«Сегодняшнее мероприятие посвящено 30-летию Независимости страны. Наш центр занимается созданием максимально благоприятных условий для долголетия пожилых людей. Около 30 пожилых людей, посещающих центр, внесли свой вклад в юбилей Независимости страны. Этот проект работает в Алматы с 2018 года. В нашем районе центр был открыт в 2019 году. Сюда приходят люди старше 60 лет. Пенсионеры занимаются скандинавской ходьбой, оздоравливаются путем физических упражнений, занимаются йогой. В центре консультируют врачи, психологи, юристы. По проекту мы оказываем помощь 100 людям в день. Большинство из них занимаются спортом в парке имени Сейфуллина», — сказал руководитель центра Самат Бисенов.
Сегодня в этом центре работают 15 инструкторов по различным направлениям.
«Пенсионеры, которые приходят сюда, выражают благодарность нашему центру. Потому что за 1,5 года у них улучшилось здоровье, поднялось настроение. Они нашли друзей и общение. Наша дверь открыта для всех посетителей», — сказал Самат Бисенов.
68-летняя алматинка Гульнар Каблакатова занимается скандинавской ходьбой уже 4 года.
«Благодаря центру я нашла хорошую компанию. В моей жизни была трудная ситуация, умерла мама. Я пришла сюда, чтобы выйти из этого уныния», — сказала женщина.
Согласно научным данным, скандинавская ходьба как вид спорта зародилась в Финляндии.
Этот вид спорта задействует 90 процентов мышц человека.