Департамент по чрезвычайным ситуациям города Алматы объявил предупреждение о погоде со ссылкой на Казгидромет, сообщает "Ұлт ақпарат".
30 июня в Алматы столбик термометра поднимется до 35 градусов. Возможна сильная жара.
В связи с этим ДЧС рекомендует соблюдать следующие меры безопасности:
– Старайтесь как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами. Напоминаем, что солнечные лучи наиболее активны с 12:00 до 16:00. Защищайте тело от солнечных лучей, носите закрытую одежду и используйте солнцезащитный крем;
– Не употребляйте алкоголь – алкоголь быстро действует на организм в жару, и тело становится более чувствительным к высокой температуре;
– Пейте как можно больше жидкости (охлажденную воду, минеральную воду);
– Не нагружайте тело. Сильные нагрузки увеличивают теплообмен в жару и приводят к обезвоживанию организма;
– Следует ограничить длительные поездки на автомобиле. Если это невозможно, будьте осторожны на дороге, так как сильная жара может ухудшить настроение, вызвать плохое самочувствие и снизить реакцию;
– Не оставляйте детей в машине даже на короткое время. В сильную жару ребенок может потерять сознание;
– В случае чрезвычайной ситуации, угрожающей вашей жизни, звоните в единую службу спасения «112», «101» (звонки бесплатны).
