Заместитель главного государственного санитарного врача города Нур-Султан Жанна Пралиева рассказала жителям столицы, как сохранить здоровье во время поста, сообщает Казинформ.
«В этом году для мусульман актуальным стал вопрос правильного соблюдения поста во время коронавирусной инфекции, не подвергая себя риску и не проявляя слабости. Не секрет, что 30-дневный пост в исламе – это сложная задача для организма. В неблагоприятное время он может ослабить иммунную систему определенных категорий людей. Люди из группы риска, в частности, те, кто недавно переболел коронавирусом, имеет хронические заболевания и столкнулся с проблемами щитовидной железы, часто хотят поститься в месяц Рамадан вместе со здоровыми людьми. Людям, оказавшимся в такой ситуации, необходимо обсудить возможность своего поста в центре 30-дневного поста», — сказала санитарный врач.
Специалист также назвала симптомы болезни, которые могут стать основанием для прерывания поста.
«Если вы здоровы и раньше соблюдали пост, то вам ничто не мешает. Однако, при появлении первых признаков заболевания, лихорадки, слабости, потери обоняния и других симптомов, следует обратиться за медицинской помощью, и если врач посоветует прекратить пост, к этому стоит прислушаться. Самое главное – не волнуйтесь. Ведь стресс сам по себе способствует снижению иммунитета. Необходимо правильно питаться и по возможности избегать посещения общественных мест. А в случае посещения таких мест необходимо носить медицинскую маску и соблюдать социальную дистанцию», — сказала Жанна Пралиева.