Ученые рассказали о пользе зеркала для здоровья.
Ученые из Колумбийского университета Барнард-колледжа говорят, что видеть себя в зеркале полезно для эмоционального и психологического здоровья. Зеркало помогает человеку взглянуть на себя с другой стороны и напоминает о необходимости общения с другими. То есть, оно помогает социализироваться – жить в обществе, пишет Telegram Siver.
Результаты исследования показали, что люди, которые несколько дней не смотрели в зеркало, отдаляются от общества.
Кроме того, видение своего образа в зеркале помогает регулировать эмоции. Если вы будете ежедневно смотреть на себя в зеркало с позитивным настроем, ваша психика улучшится, а настроение поднимется.
sputniknews.kz
