Лишь шесть процентов казахстанцев не испытывают стресса, и только 24 процента просыпаются утром отдохнувшими.
В опросе, проведенном исследовательской компанией «Лаборатория проектов», приняли участие 310 казахстанцев в возрасте от 18 до 60 лет.
32 процента опрошенных казахстанцев считают, что придерживаются здорового образа жизни. Более половины респондентов, а именно 54 процента, заявили, что испытывают стресс. А 92 процента намерены скорректировать образ жизни путем изменения пищевых привычек или соблюдения режима дня. 14 процентов хотят избавиться от вредных привычек.
«51 процент участников опроса пожаловались на недосып или «плохие сны». Только четверть респондентов удовлетворены своим сном. Каждый четвертый ответивший вынужден был прибегать к лекарствам в последний месяц, чтобы наладить сон или почувствовать себя лучше», — отметил исследовательский комитет.
На вопрос о том, как они используют свое время, 56 процентов ответивших сказали, что соблюдают режим дня и выполняют ежедневные задачи на 70-100 процентов.
Треть респондентов успевает выполнить только половину запланированных дел, а остальные 10 процентов признались, что выполняют лишь 20 процентов ежедневной работы.
